Lionel Reynaud au Winterfest 2025

Les 7 et 8 mars prochains se tiendra le Winterfest, le rassemblement annuel du Karate Uechi-Ryu aux États-Unis, organisé par George Mattson. Cet événement réunira de nombreux maîtres et instructeurs pour plus d’une trentaine de présentations et ateliers.

À l’invitation de Mattson Sensei, j’aurai l’honneur de participer à cette édition afin de partager mon travail et mon expérience en tant qu’entraîneur olympique.

La réponse physiologique du corps aux exigences du Karate Uechi-Ryu

« Le karaté n’est pas seulement une discipline physique, mais une pratique holistique qui engage profondément à la fois l’esprit et le corps. »

Lors de ce workshop, nous explorerons ensemble les mécanismes physiologiques en jeu face aux exigences rigoureuses du Uechi-Ryu. Nous analyserons la relation entre les méthodes d’entraînement traditionnelles, la biomécanique et l’adaptation naturelle afin de mieux comprendre comment ces éléments façonnent la puissance, la résilience et la fluidité des mouvements.

Les participants acquerront une vision approfondie de la manière dont les techniques du Uechi-Ryu s’harmonisent avec la biomécanique naturelle et comment le corps s’adapte pour optimiser ses performances – une approche que l’on pourrait qualifier de « The Old Way ».

Si vous assistez au Winterfest, ce serait un plaisir de vous rencontrer et d’échanger avec vous, accompagné de certains de mes élèves.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur la page Facebook de Uechi-Ryu.com.

Lionel